Diş Sıkma ve Gıcırdatma (Bruksizm) Nedir?

Bruksizm, dişlerin istemsiz olarak sıkılması veya gıcırdatılması durumudur. Hem gündüz hem de gece uyku sırasında ortaya çıkabilir. Uzun süre devam ettiğinde diş minesinde aşınma, çene kaslarında ağrı ve eklem problemlerine yol açabilir.

1. Belirtiler

• Dişlerin aşınması veya kırılması
• Çene kaslarında ağrı ve yorgunluk
• Baş ağrısı ve kulak ağrısı
• Gece uyurken partner tarafından duyulan diş gıcırdatma sesi

2. Nedenleri

• Stres ve anksiyete
• Yanlış diş kapanışı veya çene yapısındaki düzensizlikler
• Uyku bozuklukları
• Sigara, alkol ve kafein tüketimi
• İlaç kullanımı veya nörolojik rahatsızlıklar

3. Tanı Yöntemleri

Bruksizm tanısı, diş hekiminin muayenesi, dişlerin durumu ve hasta anamnezi ile konur. Gerekirse gece uyku testi veya çene eklemi değerlendirmeleri yapılabilir.

4. Tedavi Yöntemleri

• Gece Plağı (Splint) Kullanımı: Dişleri korur ve çene kaslarını rahatlatır.
• Stres Yönetimi: Meditasyon, yoga veya psikolojik destek ile stres azaltılır.
• Çene Egzersizleri: Kasları gevşetmeye yönelik özel egzersizler uygulanır.
• İlaç Tedavisi: Ağrı veya kas spazmı için doktor kontrolünde kas gevşetici veya ağrı kesici kullanılabilir.
• Uyku Düzeni ve Alışkanlıklar: Alkol, kafein ve sigara tüketiminin azaltılması, uyku hijyeninin sağlanması önemlidir.

5. Komplikasyonlar

• Diş aşınması ve kırılmalar
• Çene ekleminde ağrı ve kısıtlı hareket
• Baş ve boyun ağrıları
• Uyku kalitesinde bozulma

Sonuç

Diş sıkma ve gıcırdatma, ihmal edildiğinde diş ve çene sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Erken tanı ve uygun tedavi yöntemleri ile hem dişler korunabilir hem de çene kasları rahatlatılabilir. Diş hekiminizle düzenli kontrol, tedavinin başarısı için önemlidir.